Winter Activity ad Andalo

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Dolomiti Benessere

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Magie nel Bosco

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Ad Andalo alla scoperta delle magie del bosco

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Whirlpool

COME AGISCE L'IDROMASSAGGIO:
L'idromassaggio fa bene al corpo ed alla mente. Previene problemi estetici e fisici e ci dà quella sensazione di piacere che accompagna il completo rilassamento del corpo. Il principio alla base di ogni effetto generato dall'idromassaggio è la compressione e decompressione dei tessuti attivata dalle bolle di aria e dal flusso d'acqua.

I BENEFICI PER IL CORPO:
L'idromassaggio reca beneficio alla circolazione sanguigna ed a quella linfatica riducendo la pesantezza alle gambe ed i gonfiori; é utile per prevenire la cellulite in quanto la pressione esercitata dai getti favorisce il drenaggio dei liquidi. Se effettuato con acqua calda l'idromassaggio allenta la tensione muscolare. In più la pelle sotto l'azione dei getti d'acqua si tonifica, si leviga e si distende.

I BENEFICI PER LA MENTE:
Anche l'effetto relax dell'idromassaggio ha una sua spiegazione scientifica; la pressione del massaggio sul corpo stimola il rilascio di endorfine che sollecitano le fibre nervose e generano una sensazione di piacere e distensione.

I SEGRETI PER UN BAGNO DI BENESSERE:
L'idromassaggio è un tipo di massaggio che si effettua immersi nell'acqua e si realizza per mezzo di getti di aria ed acqua miscelati. Per sfruttare al massimo i benefici derivanti da questo trattamento è importante seguire alcune semplici regole.

DURATA:
tra 15 e 20 minuti.

FREQUENZA:
Tutte le sere, dopo una giornata sugli sci o una camminata in montagna, riduce lo stress muscolare e favorisce il riposo notturno.

E PER FINIRE:
dopo l'idromassaggio rilassatevi per almeno 10 minuti in posizione distesa avvolti in un accappatoio.